Kalendarz wydarzeń

« Poprzedni
13 lipiec 2019
Następny »

Kula taichi

Data: 13 lipiec 2019 10:30 do 14 lipiec 2019 16:30
Szczegóły:

Dodatkowey weekend na forme z kula dla osób zainteresowanych nauka tej formy. Osoby pragnace utrwalić juz poznana wcześniej formę mogą wziąć udział tylko w niedzielnym treningu. Mała grupa, do 5 osób

Prowadzący: : Jarek Jodzis
Miejsce:: Mysłakowice 1 Maja 23B lub park Pałacowy) 
Treningi:
sobota:  g. 10.30 -18.00 (przerwa 13.30 -15.30)
niedziela:  g. 9.30 - 16.30 ( przerwa 12.30 -14.00)

Program: Forma z kulą taiji.Rzadko nauczana forma. Kula jest przyrządem do budowania zjednoczonej struktury i prowadzenia ruchu z centrum nogami i ciałem, a nie rękoma. Do ćwiczeń najlepsza jest kula o wadze od 3-7 kg, do nauki choreografi i ruchów formy, wystarczy np lekka kula lub piłka typu jak do koszykówki. Zanim poznamy zasady ustawienia ciała i prowadzenia ruchu z nóg, trening cięższa kula jest niewskazany (można przeciążyć ramiona lub kręgosłup) W programie jest nauka całej formy oraz wiele ćwiczeń wprowadzających tzw. jibengong z kulą
Na miejscu można kupić lub pożyczyc na trening, specjalną kule do treningu 2-4 kg albo lekka piłkę typu basket balll.

Noclegi i posiłki: samodzielnie, na miejscu wiele pensjonatów i restauracji.
polecane ze str' Mysłakowice noclegi' : 
Tyrolczyk;  Pod dobrą aurą; Wieloryb; 'Pod skarpą'; 'Apartament Mysłakowice 1 Maja' i inne

Koszty: (tylko treningi)
1 dzień - 80 zł  
2 dni  - 150 zł

informacje i zgłoszenia:
Jarek Jodzis
tel 693647364
email jarek@chentaiji.pl 

Wyślij  FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY