Kalendarz wydarzeń

« Poprzedni
24 wrzesień 2022
Następny »

Halabarda chen

Data: 24 wrzesień 2022 10:30 do 25 wrzesień 2022 16:30
Szczegóły:


Prowadzący - Jarek Jodzis
Mysłakowice: Park Pałacowy

Treningi: sobota: g.10.30-17.30 z przerwą 2 godz 
niedziela: g. 9.30 -16.30 z przerwą ok.2 godz

program: Nauka i korekta formy z halabarda chen. Nauka formy od podstaw i ew korekta detali dla osób znających układ ruchów i chcących je odswieźyc lub skorygować. Na miejscu bedzie możliwość spróbowania ćwiczeń z ciężka halabarda 4 i 7 kg. Forma z cięższą halabardą doskonale buduje strukturę i siłę talii oraz ramion, kluczowe w skuteczności praktycznych zastosowań technik taijiquan.
Ponadto ca 30-45 min każdych zajęć poświęcimy na naukę i ćwiczenia z długim drągiem dagan. Potrząsanie drągiem dagan rozwija  i buduje siłę talii i krocza niezbędne dla technik dynamicznej emisji siły typu fajin. Rzadka okazja ćwiczeń tego typu w Polsce. Drągi dagan dostępne na miejscu

koszt:
zajęcia indywidualne do 3 osób - 150 zł/ dzień /osoba
pow. 3 osób  - 120 zł/ dzień /osoba

 

 

 

zgłoszenia
Jarek Jodzis

jarek@chentaiji.pl
tel. 0693647364
Wyślij:  Formularz zgłoszeniowy