miejsce: J.Góra ul 1 Maja 60, JCK, Mysłakowice 1 Maja 23 B

program: 

Czwartek 06.02 g. 17.00-19.45 /Jelenia Góra 
Krótka 24 ruchowa forma Chen Taijiquan. Forma wprowadzajaca do długiej formy laojia yilu. Podstawowe układy i zasady ruchu. Nuaka i korekta formy

piątek: 07.02 g. 17.00-19.45 /Mysłakowice lub J.Góra
Wuqinxi-zabawy 5 zwierząt, Forma Tygrysa, rozbudowana forma oparta na ruchach Tygrysa. Forma buduj,aca połączenie ruchów całego ciała z Centrum. Rozciąga stawy, ścięgna i mięśnie. Naprzemienne napinanie i rozluźnianie ciała pobudza krążenie energii i aktywizuje układ odpornościowy

weekend 08-09.02
sobota g.10.00-16.30 z przerwą 13-14.30 /J.Góra 
Forma z szablą chen. ‘Fang dao’- wirujaca szabla. Zestaw jibengong i podstawowe techniki szabli, oraz nauka i korekta 2 formy. Krótka 20 ruchowa forma chen taijiquan z szablą dao. Forma na bazie 3 i 4 linii długiej formy z 2 szablami. Zawiera podstawowe kroki i techniki 3j i 4 linii formy z podwójną szablą w nieco zmodyfikowanej kompaktowej wersji na jedną szablę.może być praktykowana jako oddzielna forma lub w połaczeniu z pierwszą częścią na bazie 1 i 2 linii shuang dao.

niedziela 10.00-15.30;  z przerwą ca 1 godz /Mysłakowice 
Tuishou, formy 1-3 oraz wprowadzenie do technik qinna na bazie pchajacych dłoni. Ponadto, drążek ‘bang’ i ćwiczenia w parach – tzw, wirujące dłonie,