Akademia Chen J. Jodzis - obozy

Obóz Letni nad morzem - Pustkowo 2017

17-21.07  I termin (Indywidualne korekty i nauka form)
23.07-30.07  Główny Obóz Letni

Miejsce: Pustkowo koło Rewala
Pustkowo - mała miejscowość w pobliżu Pobierowa i Rewala. Położona tuż przy plaży, w otoczeniu sosnowego lasu, wolna od zgiełku zatłoczonych kurortów. Duża oferta otwartych w sezonie barów i jadłodajni. Dogodny dojazd. Treningi odbywają się na boisku lub na sosnowej polanie.

Noclegi: Kwatery prywatne, pensjonaty
45-60 zł/dzień (w zależności od standardu. Pokoje 2–3 osobowe z łazienką, lub
wspólną łazienką na kilka pokoi)

Posiłki: We własnym zakresie
(w jadłodajniach 15-20 zł/obiad 3 daniowy)

. . 17-21.07  I Termin

Treningi:
Rozpoczynamy po południu 17.07 (poniedziałek) o 18.00 Kończymy 21.07 (piątek) o 12.30
Dowolny program wg indywidualnych życzeń. Formy Qi gong, formy chen taijiquan z bronią i bez, tui shou. 
Treningi indywidualne, lub w kilkuosobowych grupkach zainteresowanych tym samym tematem. Możliwość pożyczenia lub zakupu określonej broni do treningu.

Nowa forma z szablą. Jeśli nie będzie innych propozycji od uczestni
ków, to część wieczornego treningu poświęcimy na nauke korektę nowej formy z szablą opracowanej na bazie formy z dwoma szablami. Forma z charakterystycznymi dla podwójnej szabli, obrotowymi cięciami, obejmuje ca. połowę formy z dwoma szablami.

Rozkład dnie:
. 6.45 - 8.00   - poranny qi gong 
10.00 - 12.30 - przedpołudniowy trening
18.00 - 20.30 - wieczorny trening [19-20.30 broń (szabla)]
Udział w treningach dowolny - w pojedynczym bloku, lub od 1 do 4 dni

koszty uczestnictwa (tylko treningi, ponad 6 g dziennie):
40 zł/blok (2,5g);  70 zł/dzień;  130 zł/2 dni;  180 zł/3 dni;  220 zł/4 pełne dni
zniżka dla małżeństw (ca 20%)

. . 23.07-30.07  Obóz Główny

Treningi:
Rozpoczynamy w niedzielę  23.07 rano o 9.30.
Kończymy w niedzielę 30.08 porannym treningiem o 8.30 (dla zainteresowanych trening również od 10.00 do 12.30)
We środę 26.07 popołudnie wolne (formalny trening do 13.00)

Rozkład dnia
6.45 - 8.00   poranny qi gong (dla chętnych) zhanzhuang, wuxinqi, 20 brokatów)
9.30 - 11.00  chansi gong, jibengong (podstawowe kroki i krążenia yin/yang)
11.00 - 12.30 laojia yilu - w wersji podziału na 5 form shisanshi (13 obrazów))
12.30 - 13.00  Indyw. korekta innych form (dla chętnych)

18.30 - 20.00 jibengong z kijem i forma kija włóczni (nowa)
20.15 - 21.00  trening w parach (tuishou i zastosowania)
(W zależności od pogody rozkład treningów może ulec zmianie)

Koszty uczestnictwa: Tylko treningi:
Całość (8 dni) - 320 zł małżeństwa - 580 zł
Udział częściowy do uzgodnienia z prowadzącym
Udział w całości I i drugi tydzień (12 dni) - 480 zł; małżeństwa 800 zł

opis programu:
Poranny Qi gong- dla chętnych. (udział nie różnicowany w kosztach) Forma zhanzhuang (stojący słup) ok 30-40 min z korekta postawy. Ponadto qi gong rozciagajacy stawy i ścięgna oraz forma wuxinqi (5 zwierząt, żuraw/tygrys w rozszerzonej wersji)

Jibengong - podstawowe kroki i krążenia yin/yang oraz formy chansi gong standard i warianty

Formy shisanshi (Laojia yilu) - Zestaw 5 form ca 13 ruchowych o zróżnicowanych akcentach technik, dających w połaczeniu z pewnymi powtórzeniami, formę Laojia yilu. Techniki dobrane pod katem budowania i osadzania struktury i elastyczności w długich, rozciągających pozycjach - 1 forma, Połaczony, zjednoczony ruch w spiralnych krążeniach - 2 forma, Różnorodność technik i kierunków, oraz zakresu ruchu b bliskim i w dalszym dystansie - 3 forma shisanshi.  (cała forma laojia yilu, dla chętnych w dodatkowym czasie, 12.30-13.00)

Forma z kijem/włócznią - Forma z kijem włócznią chen taijiquan w pełnej lub nieco skróconej wersji, w zal. od uczestników. Elementy jibengong i technik kija/włoczni z patnerem.

Tuishou i formy walki - Podstawowe formy pchających rąk w standardzie i rozwinięciach. Równiez w swobodnym poruszaniu się i akcentami na zachowanie energii peng struktury. Ponadto wybrane techniki walki z zestawu "Formy Walki W bliskim Dystansie" (DuanDa) Rodziny Chen. Głównie z zestawu "Jingang Shiba Nafa" (18 dźwigni Wojownika Buddy) oraz z "Sanshi Liu Gundie" (36 form obaleń i przewróceń)Nauka form od podstaw

Kwatera główna:
ul. Nadmorska 2, Pustkowo. Organizator dostępny od 17.07 ca od 16.-16.30

Rezerwacja pokoi: samodzielnie przez internet (Pustkowo/noclegi)
lub zgłaszając się do organizatora
z przedpłatą 100 zł do 30.04.
Zgłoszenia: bez rezerwacji z przedpłatą - 50 zł  
konto: Jarosław Jodzis
50 1020 5558 1111 1242 9780 0006
z dopiskiem obóz 
lub wpłata bezpośrednio do organizatora

informacje: Jarosław Jodzis tel. 0693 647 364
jarek@chentaiji.pl

wyslij: Formularz zgłoszeniowy


FERIE Z TAIJIQUAN

31.01-01.02.2015 Mysłakowice 
7-8.02 i 12-15.02.2015 -Jelenia Góra


program:

31.01-01.02 - Dagan i halabarda (zobacz video)
Mysłakowice park/boisko przy pałacu
godz. 10.00-13.00 i 15.00-17.00

Nauka i korekta zasad potrżasania i 16 ruchowej formy z długim kijem. (3,5 m) - sobota.
powtórka i korekta halabardy - niedziela
Kije dostępne na miejscu. Trening na wolnym powietrzu

 


07-08.02  -  Forma z kulą
i wuxinqi
Jelenia Góra, 1 Maja 60, JCK
godz. 10.00-13.0 i 15.00 - 17.30

Nauka i korekta formy z kulą/piłką. Tradycyjnie dosyć ciężka kula ok  3-4 kg (może być puiłka lekarska) wymusza prawidłowy ruch całego ciała z centrum, wzmacnia mięśnie talii, ramion i pleców.  Również powórka i korekta qi gong 5 zwierząt (forma żurawia w całości)

 

12-13.02  -  Tuishou i zastosowania
J. Góra ul 1 Maja 60, JCK

Formy tuishou standardowe i w swobodnym poruszaniu się.
podstawy qinna i wybrane aplikacje swobodnie wyprowadzane z tuishou.

 




14-15.02 - Podwójny miecz

J. Góra  JCK 1 Maja 60

Nauka i korekta formy z dwoma mieczami. Wersja poprawiona.
Powtórka całej formy i dokładniesza korekta nauka 4 części.


noclegi: W Mysłakowicach lub J. Górze.
35-40 zł/doba pokoje 2 osobowe z łazienką,
posiłki na miejscu

Mysłakowice - malownicza miejscowość u podnóża Karkonoszy, koło Karpacza i J. Góry. Doskonałe miejsce na wypady w góry, także na czeską stronę (Spindlerovy Mlyn- kompleks narciarski ok 0,5 godz. autem) Piękne trasy biegowe w pobliskich Jakuszycach. 
Zajęcia odbywać się będą w Centrum Kultury w Jeleniej Górze. (6 km od Mysłakowic)

informacje: Jarosław Jodzis tel. 0693 647 364
jarek@chentaiji.pl
konto b(inteligo) 50 1020 5558 1111 1242 9780 0006
z dopiskiem za co
wyslij: formularz zgłoszeniowy