Kalendarz wydarzeń

« Poprzedni
26 sierpień 2021
Następny »

Taiji w górach

Data: 26 sierpień 2021 10:00 do 27 sierpień 2021 19:00
Szczegóły:

Miejsce: Mysłakowice, park pałacowy 
Treningi: 26 -27.08 godz. 17.00-19.00 przerwa ca 15 min 
(dodatkowo 28-29.08, 3 g. przed i 2,5 godz po południu)

Program:
26/27 08
17-19.00 - formy Qigong (wuxinqi -5 zwierząt, na rozgrzewke i potem taiji jibengong, podstawowe krażenia oraz zasady ruchu i postawy. Krótka forma chen.

Dla chetnych możliwy również trening rano
10-11.30, podobny program
: Qigong -baduanjin i podstawy taijiquan z krótką formą chen. (Zgłoszenia do prowadzącego conajmniej dzień przed)

28-29.08 
Weekend z kula taiji. nauka i korekta formy.Treningi rano 3 godz i po południu 2,5 godz. 
Informacje i szczegóły zobacz w linku ->>

Info o programie:
Formy Qigong: baduanjin i wuxinqi. Proste, zdrowotne formy ruchowo-oddechowe, wzmacniajace stawy, ścięgna i organy wewnętrzne opracowane na podstawie charakterystycznych ruchów wybranych zwierząt (wuxinqi) lub akcentujacych rozciagajaco skretne ruchy pobudzające krążenie energii w 8 podstawowych formach (baduanjin) 26/27.08
Podstawy i krótka foma chen. Podstawowe zasady ruchu i postawy w taijiquan - tzw jibengong, oraz krążenia i postawy z układu tzw zwijania jedwabnej nici-chansi gong 1 część.
Krótka 24 ruchowa forma chen tjq, opracowana na podstawie długiej formy, tzw laojia yilu (stara forma chen)
Kula taiji - informacje o programie zobacz->>

Noclegi: Samodzielnie, agroturystyka (Tyrolczyk, Pod Skarpą, Wieloryb, Pod Dobrą Aurą i inne w pobliżu)

Koszty:
czwartek/piatek 26/27.08
30 zł- 1 trening przed południem
40 zł - 1 trening po południu 
50 zł- 2 treningi przed południem
60 zł - 1 dzien, rano i po południu 
70 zł - 2 treningi tylko po południu
100 zł - 2 dni, rano i po południu
weekend
90 zł -
1 dzień
170 zł - 2 dni

ew znizka za udział w więcej niz tylko w weekendowych zajęciach, do uzgodnienia z prowadzącym

Informacje:
jarek@chentaiji.pl
tel. 693647364

Zgłoszenia --> FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY