Kalendarz wydarzeń

« Poprzedni
2 grudzień 2018
Następny »

Kula taichi

Data: 1 grudzień 2018 10:30 do 02 grudzień 2018 16:30
Szczegóły:

 

Prowadzący: : Jarek Jodzis
Miejsce:: Mysłakowice 1 Maja 23B lub J.Góra JCK 1 Maja 60 (ponad 6 osob) 
Treningi:
sobota:  g. 10.30 -18.00 (przerwa 13.30 -15.30)
niedziela:  g. 9.30 - 16.30 ( przerwa 12.30 -14.00)

Program: Forma z kulą taiji.Rzadko nauczana forma. Kula jest przyrządem do budowania zjednoczonej struktury i prowadzeniua ruchu z centrum nogami i ciałem, a nie rękoma. Do ćwiczeń najlepsza jest kula o wadze od 3-7 kg, do nauki choreografi i ruvchów formy, wystraczy np lekka piłka typu jak do koszykówki. Zanim poznamy zasady ustawienia ciała i prowadzenia ruchu z nóg, trening cięższa kula jest niewskazany (można przeciążyć ramiona lub kręgosłup) W programie jest nauka całej formy oraz wiele ćwiczeń wprowadzających tzw. jibengong z kulą

Noclegi i posiłki: samodzielnie, na miejscu wiele pensjonatów i restauracji.
polecane ze str' Mysłakowice noclegi'  
Tyrolczyk;  Pod dobrą aurą; Wieloryb; 'Pod skarpą'; 'Apartament Mysłakowice 1 Maja' i inne

Koszty: (tylko treningi)
1 dzień - 75 zł  
2 dni  - 140 zł

informacje i zgłoszenia:
Jarek Jodzis
tel 693647364
email jarek@chentaiji.pl 

Wyślij  FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY